Keju Chèvre
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
2.2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Tinggi lemak tepu
Keju Chèvre belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 2 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g It provides high protein with significantly reduced saturated fat and sodium, making it better for metabolic health.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 setiap 100 g It is low in saturated fat and sodium, contains no animal cholesterol, and supports better insulin sensitivity.
Tauhu sutera - GL 1 setiap 100 g It offers high protein content with very low saturated fat and supports gut health, benefitting insulin resistance.
Keju kotej rendah lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Chèvre ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
290
Kalori
2.2 g
Karbohidrat
21 g
Protein
22 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (jumlah) | 2.2 g |
| Semula jadi | 2.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 15 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 515 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Pemprosesan minimum
- Tinggi lemak tepu
- Tinggi natrium
- Tiada serat
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Chèvre?
Indeks glisemik bagi Keju Chèvre belum diukur. Ia mengandungi 2.2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju Chèvre sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju Chèvre belum diukur. Dengan 2.2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju Chèvre dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
