Keju cheddar
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
1.3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Keju cheddar belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.3 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #328637 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Keju cheddar
- tiada GI espressolavender
Cheddar kulit espresso & lavender - tiada GI whitenew york
Cheddar putih ekstra tajam New York - tiada GI low fat40 percent
Keju Cheddar 40% Rendah Lemak - tiada GI extra mature
Keju cheddar matang ekstra - Keju cheddar susu mentah yang diperamtiada GI aged
- tiada GI vermont
Keju cheddar Vermont
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju cheddar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu besar | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cawan | 113 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
403
Kalori
1.3 g
Karbohidrat
24.9 g
Protein
33.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 403 kcal |
| Karbohidrat | 1.3 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Lemak | 33.1 g |
| Tepu | 19 g |
| Tidak tepu | 14.1 g |
| Natrium | 621 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang tinggi
- Kurang serat diet
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi dengan Keju cheddar
-
Fajita ayam rendah glisemik dengan tortila gandum penuh 23 minit · 12 bahan · sederhana -
Telur cloud glikemik rendah dengan variasi tinggi protein 15 minit · 11 bahan · sederhana -
Cottage pie rendah GI dengan kentang Carisma 80 minit · 18 bahan · sederhana -
Gulungan ham & keju 3 minit · 2 bahan · mudah -
Zaitun dan kiub keju rendah glisemik 2 minit · 2 bahan · mudah -
Dada ayam ala piza rendah glisemik 50 minit · 12 bahan · sederhana -
Telur bakar bayam dan keju cheddar rendah glisemik 60 minit · 10 bahan · mudah
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju cheddar?
Indeks glisemik bagi Keju cheddar belum diukur. Ia mengandungi 1.3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju cheddar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju cheddar belum diukur. Dengan 1.3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju cheddar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
