Isolat protein whey
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Ketumpatan protein yang sangat tinggi
- Isolat tenusu yang diproses dengan tinggi
Isolat protein whey belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173180 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Isolat protein whey ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 cawan | 97 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
370
Kalori
3 g
Karbohidrat
90 g
Protein
1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 90 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Tahap pemprosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan protein yang sangat tinggi
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Isolat tenusu yang diproses dengan tinggi
- Kurang sinergi pemakanan semula jadi
- Lonjakan insulinogenik yang berpotensi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isolat protein whey?
Indeks glisemik bagi Isolat protein whey belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Isolat protein whey sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Isolat protein whey belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Isolat protein whey dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
