keju rendah lemak
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sederhana
keju rendah lemak tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Keju
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keju rendah lemak ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 238 kcal |
| Karbohidrat | 0.8 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 28.2 g |
| Lemak | 13.8 g |
| Tepu | 8.28 g |
| Tidak tepu | 5.52 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Kurang lemak tepu berbanding keju biasa
- Kandungan natrium sederhana
- Masih mengandungi lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keju rendah lemak?
keju rendah lemak tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.8 g setiap 100 g).
Adakah keju rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keju rendah lemak tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Keju yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Keju dalam pangkalan data ini, keju bakar mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).
Semak keju rendah lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
