keju bakar
GI rendah
GL 0.2 setiap 100 g
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
keju bakar mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Keju
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keju bakar ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 356 kcal |
| Karbohidrat | 1.4 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 28 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Menyediakan kalsium dan mikronutrien tenusu lain
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium yang agak tinggi
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keju bakar?
keju bakar mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 0.2 setiap 100 g.
Adakah keju bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keju bakar mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Keju yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
keju bakar mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Keju dalam pangkalan data ini (0.2 setiap 100 g).
Semak keju bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
