Keju Paraguay
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Keju Paraguay belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 11 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia menawarkan kandungan lemak tepu yang jauh lebih rendah sambil mengekalkan tahap protein yang tinggi untuk rasa kenyang.
Keju kotej biji kecil - GL 1 setiap 100 g Ia menyediakan probiotik yang bermanfaat untuk kesihatan usus dan mempunyai ketumpatan kalori yang lebih rendah berbanding keju yang diperam.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Ia merupakan sumber protein yang sihat untuk jantung dan bebas kolesterol yang tidak mengandungi lemak tepu serta membekalkan nutrien berasaskan tumbuhan.
Tauhu pejal
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Paraguay ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
260
Kalori
2 g
Karbohidrat
18 g
Protein
20 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
60%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kepekatan natrium yang tinggi
- Kurang serat diet
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Paraguay?
Indeks glisemik bagi Keju Paraguay belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju Paraguay sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju Paraguay belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju Paraguay dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
