keju panini
Tiada indeks glisemik5/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 5/10
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
keju panini belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 28 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keju panini ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
330
Kalori
2 g
Karbohidrat
23 g
Protein
26 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 26 g |
| Tepu | 16 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Tinggi kalsium
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keju panini?
Indeks glisemik bagi keju panini belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah keju panini sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi keju panini belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
-
Parmesan tiada GI - parmesan bakar tiada GI
-
Keju Parmesan tiada GI - Keju Parmesan Matang (Diparut, Dimasak Sehingga Rangup) tiada GI
- Serutan keju parmesan tiada GI
-
Parmigiano Reggiano tiada GI -
Keju mozzarella rendah lemak, rendah natrium tiada GI -
Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) tiada GI
Semak keju panini dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
