Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Lemak tepu lebih rendah daripada keju biasa
- ✓ Kandungan natrium dikurangkan
- ✓ Sumber protein dan kalsium yang baik
- ✗ Masih mengandungi lemak tepu sederhana
- ✗ Produk tenusu yang diproses
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 12g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 300mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim)?
Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) mempengaruhi gula darah?
Keju lembut rendah lemak, rendah natrium (susu separuh skim) mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →