Keju Parmesan
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
4.1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Keju Parmesan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173431 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Keju Parmesan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Parmesan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu besar | 5 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
431
Kalori
4.1 g
Karbohidrat
38 g
Protein
29 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 431 kcal |
| Karbohidrat | 4.1 g |
| Gula (jumlah) | 0.9 g |
| Semula jadi | 0.9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 38 g |
| Lemak | 29 g |
| Tepu | 18.9 g |
| Tidak tepu | 9.1 g |
| Natrium | 1529 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kandungan karbohidrat dan gula yang boleh diabaikan
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Kepekatan lemak tepu yang tinggi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Parmesan?
Indeks glisemik bagi Keju Parmesan belum diukur. Ia mengandungi 4.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju Parmesan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju Parmesan belum diukur. Dengan 4.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju Parmesan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
