Keju Muenster
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
1.1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Tiada gula tambahan dan karbohidrat yang boleh diabaikan
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Keju Muenster belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 12 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia menyediakan alternatif tinggi protein, lebih rendah kalori, dan lebih rendah lemak yang jauh lebih mesra untuk pengurusan berat badan dan kesihatan jantung.
Keju kotej biji kecil - GL 1 setiap 100 g Ia menawarkan peningkatan protein yang ketara dengan natrium dan lemak tepu yang jauh lebih rendah, menyokong kesihatan metabolik yang lebih baik.
Keju kotej rendah lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Muenster ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
368
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
23.4 g
Protein
30.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 368 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23.4 g |
| Lemak | 30.6 g |
| Tepu | 19.1 g |
| Tidak tepu | 11.5 g |
| Natrium | 710 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan dan karbohidrat yang boleh diabaikan
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang sangat tinggi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Muenster?
Indeks glisemik bagi Keju Muenster belum diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju Muenster sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju Muenster belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju Muenster dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
