Keju Romano
Tiada indeks glisemik5/10
Indeks glisemik belum diukur
4 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Sangat tinggi natrium
Keju Romano belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Romano ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
387
Kalori
4 g
Karbohidrat
31.8 g
Protein
26.9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 387 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 0.4 g |
| Semula jadi | 0.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 31.8 g |
| Lemak | 26.9 g |
| Tepu | 17.2 g |
| Tidak tepu | 9.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan protein tinggi
- Sangat tinggi natrium
- Tinggi lemak tepu
- Tiada serat
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Romano?
Indeks glisemik bagi Keju Romano belum diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju Romano sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju Romano belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju Romano dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
