keju mascarpone
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
4.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
keju mascarpone belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keju mascarpone ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
320
Kalori
4.5 g
Karbohidrat
7 g
Protein
31 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 31 g |
| Tepu | 20 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi kalsium
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Rendah serat
- Tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keju mascarpone?
Indeks glisemik bagi keju mascarpone belum diukur. Ia mengandungi 4.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah keju mascarpone sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi keju mascarpone belum diukur. Dengan 4.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak keju mascarpone dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
