Sos mascarpone
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
3 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
Sos mascarpone belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Memberikan peningkatan ketara dalam protein dan probiotik sambil mempunyai lemak tepu yang lebih rendah daripada mascarpone.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Kandungan protein yang jauh lebih tinggi dan jumlah lemak yang lebih rendah, menjadikannya lebih mengenyangkan dan lebih baik untuk pengurusan gula dalam darah.
Keju kotej campuran (rendah lemak, tinggi protein) - GL 1 setiap 100 g Menawarkan alternatif berasaskan tumbuhan yang sihat untuk jantung dengan protein lengkap dan sifar kolesterol.
Tauhu sutera
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos mascarpone ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
350
Kalori
3 g
Karbohidrat
4 g
Protein
36 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 24 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
- Kandungan protein yang boleh diabaikan dan sifar serat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos mascarpone?
Indeks glisemik bagi Sos mascarpone belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Sos mascarpone sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Sos mascarpone belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Sos mascarpone dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
