Makanan tanpa susu

8,959 makanan

Makanan tanpa susu atau ramuan berasaskan susu: tiada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Senarai ini merangkumi makanan tumbuhan, daging, ikan, telur dan alternatif bebas tenusu. Produk berbungkus masih boleh mengandungi kesan — semak label. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Pewarna semula jadi (daripada lobak hitam atau elderberi) — 9/10 Pewarna tiruan — 1/10 Pewarna tiruan — 2/10 Pewarna tiruan (Kuning 6, Merah 40) — 1/10 Pewarna tiruan (Merah 40, Merah 40 Lake) — 1/10 pike — 9/10 Pimm's No. 1 — 2/10 pipi babi — 3/10 pipi babi — 3/10 pipi babi — 5/10 pipi babi iberico — 3/10 pipi babi iberico goreng — 3/10 pipi babi panggang — 3/10 pipi lembu — 6/10 Pipi lembu — 8/10 Piridoksin hidroklorida — 5/10 Pisco — 1/10 Polifosfat natrium — 1/10 Pollock — 8.5/10 pork confit — 4/10 pork porkolt — 6/10 Pork sisig — 3/10 Potash — 5/10 Potongan daging ayam belanda — 8.5/10 potongan daging babi hutan — 7/10 Potongan daging babi salai — 5/10 potongan daging lembu — 8.2/10 Potongan daging lembu muda — 8/10 Potongan daging lembu muda — 8/10 Potongan daging lembu muda — 7/10 Potongan Kambing — 7/10 Prime rib — 4.5/10 Propilena glikol — 1/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 protein gandum — 7/10 Protein gandum terhidrolisis — 4/10 Protein kacang pea ditapai — 7/10 Protein kanola — 7/10 Protein kentang — 6/10 Protein kolagen babi — 6/10 Protein kolagen lembu — 8/10 Protein sayuran terhidrolisis (dengan soya) — 5.5/10 Protein soya terasing — 6/10 Putih telur — 8/10 Putih telur ayam rebus — 9/10 Putih telur dengan bayam bayi — 9/10 Putih telur dipukul — 9/10 Putih telur hancur dengan bayam segar — 9/10 Putih telur hancur dengan dada ayam belanda tanpa lemak — 8.5/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 quinofolic — 2/10 ragu sosej khinzir — 4/10 Rak kambing — 5/10 Rangup kulit ayam — 3/10 rebusan ikan — 8/10 rebusan sotong rebus — 8/10 Red Bull tanpa gula — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (tin) — 2/10 Red mullet — 9/10 Rempah-ratus (cili, garam) — 6/10 Rennet — 8/10 Rennet — 8/10 Rennet sayuran — 9/10 Restorate — 6/10 Retsina — 3/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rillettes itik — 3/10 Rol ayam — 4/10 Rolad babi — 5.5/10 Rolad daging lembu — 7/10 roll herring jeruk — 5/10 Rollmops — 5/10 Roti ayam — 4/10 Rouelle babi — 6/10 Rum — 2/10 Rum Bacardi — 2/10 Rum pertanian — 1/10 Rum putih — 2/10 Rumpai Laut Kering — 9/10 Rumpai laut kering dan kisar — 9/10 rusa kutub panggang — 9/10 Rusuk babi — 6/10 rusuk babi muda — 6/10 Rusuk babi rebus — 5/10 rusuk kambing — 6/10 rusuk kambing panggang — 6/10 Rusuk lembu bakar — 6.5/10 Rusuk pendek — 4/10 Sachet pemanis — 5/10 Saddle of lamb — 7/10 Safron — 8/10 Safron — 8/10 Sakarin — 4/10 Salad daging — 2/10 Salad ikan putih — 5/10 Salad Skagen — 5/10 Salad telur — 6/10 Salami 30% kurang lemak — 4/10 salami daging lembu — 3/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.