Rusuk babi
Tiada indeks glisemik6/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Beban glisemik sifar
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Rusuk babi tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #167853 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rusuk babi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 rib (cooked, meat only) | 140 g |
| 1 serving (cooked, with bone) | 250 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
297
Kalori
0 g
Karbohidrat
16.5 g
Protein
26.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 297 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Lemak | 26.6 g |
| Tepu | 9.3 g |
| Tidak tepu | 15.2 g |
| Natrium | 65 mg |
Tahap pemprosesan
15%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sifar
- Sumber protein berkualiti tinggi yang baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Ketumpatan kalori yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rusuk babi?
Rusuk babi tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Rusuk babi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rusuk babi tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Rusuk babi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
