Pollock
Tiada indeks glisemik8.5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8.5/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat rendah
Pollock tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 15 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pollock ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
72
Kalori
0 g
Karbohidrat
16.5 g
Protein
0.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 72 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak dan kalori
- Tiada karbohidrat atau gula tambahan
- Kandungan serat rendah
- Kandungan natrium sederhana
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pollock?
Pollock tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Pollock sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pollock tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Pollock dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
