ikan pollock bakar
Tiada indeks glisemik9/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 9/10
- protein berkualiti tinggi
- kandungan serat yang rendah
ikan pollock bakar tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pollock
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan pollock bakar ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
80
Kalori
0 g
Karbohidrat
18 g
Protein
0.7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Tepu | 0.15 g |
| Tidak tepu | 0.55 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- protein berkualiti tinggi
- rendah lemak
- tiada karbohidrat
- kandungan serat yang rendah
- rendah omega-3 berbanding ikan berlemak
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan pollock bakar?
ikan pollock bakar tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ikan pollock bakar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan pollock bakar tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak ikan pollock bakar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
