rebusan ikan
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- sumber protein tanpa lemak
- kandungan natrium sederhana
rebusan ikan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 30 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
rebusan ikan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
75
Kalori
2 g
Karbohidrat
13 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
35%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- sumber protein tanpa lemak
- rendah lemak tepu
- mengandungi mikronutrien
- kandungan natrium sederhana
- rendah serat
- potensi penambahan garam dalam kuah
Alergen
Mengandungi: ikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik rebusan ikan?
Indeks glisemik bagi rebusan ikan belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah rebusan ikan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi rebusan ikan belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak rebusan ikan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
