Safron
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
65.4 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Tiada gula tambahan
- Kepekatan karbohidrat yang tinggi
Safron belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 65.4 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #170934 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Safron ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu teh | 1 g |
| 1 sudu besar | 2 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
310
Kalori
65.4 g
Karbohidrat
11.4 g
Protein
5.9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 65.4 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.9 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 11.4 g |
| Lemak | 5.9 g |
| Tepu | 1.6 g |
| Tidak tepu | 4.3 g |
| Natrium | 148 mg |
Tahap pemprosesan
20%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Kaya dengan sebatian antioksidan
- Kepekatan karbohidrat yang tinggi
- Saiz hidangan yang sangat kecil menjadikan sumbangan nutrisi tidak ketara
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Safron
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Safron?
Indeks glisemik bagi Safron belum diukur. Ia mengandungi 65.4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Safron sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Safron belum diukur. Dengan 65.4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Safron dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
