Safron
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Safron mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Safron berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Safron adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Gula sangat rendah dan tiada gula tambahan
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✓ Mengandungi protein dan serat
- ✗ Tahap natrium sederhana
- ✗ Rendah serat larut
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 65.4g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.9g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.7g |
| Protein | 11.4g |
| Lemak | 5.9g |
| Tepu | 1.6g |
| Tidak tepu | 4.3g |
| Natrium | 148mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Safron?
Safron mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Safron sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Safron mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Safron mempengaruhi gula darah?
Safron mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →