potongan daging lembu
Tiada indeks glisemik8.2/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8.2/10
- protein lengkap berkualiti tinggi
- kandungan lemak tepu sederhana
potongan daging lembu tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 11 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
potongan daging lembu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
217
Kalori
0 g
Karbohidrat
26.1 g
Protein
11.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 217 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26.1 g |
| Lemak | 11.8 g |
| Tepu | 4.6 g |
| Tidak tepu | 5.9 g |
| Natrium | 65 mg |
Tahap pemprosesan
10%
Minimum
Mengapa skor ini?
- protein lengkap berkualiti tinggi
- tiada karbohidrat boleh hadam atau beban glisemik
- membekalkan zat besi, zink, dan vitamin B12
- kandungan lemak tepu sederhana
- mungkin tinggi natrium jika digaramkan atau diperap
- pengambilan daging merah sebaiknya diseimbangkan dengan protein tumbuhan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik potongan daging lembu?
potongan daging lembu tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah potongan daging lembu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
potongan daging lembu tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak potongan daging lembu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
