Rum putih
Tiada indeks glisemik2/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 2/10
- Tiada karbohidrat atau gula
- Tiada nilai pemakanan
Rum putih tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 14 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Rum
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rum putih ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
231
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 231 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tiada karbohidrat atau gula
- Sangat rendah natrium
- Tiada nilai pemakanan
- Alkohol yang sangat diproses
- Kesan negatif terhadap kepekaan insulin
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rum putih?
Rum putih tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Rum putih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rum putih tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Rum putih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
