생선 없는 식품

6,453개 식품

생선 또는 유래 성분(어간장, 어유 등)이 없는 식품. 갑각류, 연체동물은 별도 알레르기군으로 분류. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

식물성 크럼블(검은콩 기반) 100 g당 GL 6 8/10 식물성 패티(콩/콩류) 상추쌈 100 g당 GL 6 8.5/10 신선한 사과 또는 배 조각과 천연 아몬드 또는 땅콩 버터 100 g당 GL 6 8/10 신선한 체리와 무가당 토스트 코코넛 플레이크 100 g당 GL 6 8/10 씨앗 100 g당 GL 6 7/10 아마씨유 100 g당 GL 6 2/10 아보카도 병아리콩 후무스 100 g당 GL 6 8/10 아시아 참깨 드레싱 100 g당 GL 6 5/10 아이대드 사과 100 g당 GL 6 8.5/10 아티초크 추출물 100 g당 GL 6 8/10 알로에 베라 포도 음료 100 g당 GL 6 3/10 에다마메 파스타 100 g당 GL 6 9/10 연근 100 g당 GL 6 9/10 영양 효모 100 g당 GL 6 8/10 오게인 식물성 단백질 파우더 100 g당 GL 6 8/10 오렌지 바나나 주스 100 g당 GL 6 6/10 옥수수 수프 100 g당 GL 6 5/10 올리비에 샐러드 100 g당 GL 6 6/10 완두콩 100 g당 GL 6 8/10 용과 주스 100 g당 GL 6 7/10 일반 만다린 오렌지 100 g당 GL 6 7/10 일본식 계란말이 100 g당 GL 6 5/10 잭스비스 시그니처 드레싱 100 g당 GL 6 3/10 저염 병아리콩 미소 100 g당 GL 6 7/10 저탄수화물 단백질 베이글 반쪽 100 g당 GL 6 6/10 적강낭콩 100 g당 GL 6 9/10 절인 호박 100 g당 GL 6 5.5/10 조리된 사과 100 g당 GL 6 7/10 조리된 콩 100 g당 GL 6 8/10 주키니 팬케이크 100 g당 GL 6 7/10 집에서 만든 토마토 소스에 끓인 병아리콩 100 g당 GL 6 9/10 청멜론 100 g당 GL 6 6/10 청파파야 100 g당 GL 6 6/10 체리 잼 치아씨드 100 g당 GL 6 7/10 치킨 가라아게 100 g당 GL 6 5.5/10 카넬리니 콩 100 g당 GL 6 8/10 카우보이 캐비어 100 g당 GL 6 8.5/10 칵테일 소스 100 g당 GL 6 3/10 코코넛 밀크 아이스크림 (무가당, 천연 감미료) 100 g당 GL 6 5/10 코코넛 젤 100 g당 GL 6 4/10 콜리플라워 뇨끼 100 g당 GL 6 7/10 콩 단백질 100 g당 GL 6 7/10 콩 샐러드 100 g당 GL 6 8.5/10 콩 시금치 케이크 100 g당 GL 6 7/10 타피오카와 스테비아를 넣은 블랙커런트 푸딩 100 g당 GL 6 6/10 탠저린 100 g당 GL 6 8.5/10 토마토 밥 수프 100 g당 GL 6 5/10 토마토 소스 콩 100 g당 GL 6 7/10 토마토 소스에 조리한 렌즈콩(고기 대체품) 100 g당 GL 6 7/10 통조림 완두콩 100 g당 GL 6 7/10 통조림 칠리 100 g당 GL 6 6/10 튀긴 렌즈콩 100 g당 GL 6 8/10 튀긴 새우 100 g당 GL 6 6/10 파인애플 주스 100 g당 GL 6 4/10 파인애플 주스 100 g당 GL 6 4/10 파파야 100 g당 GL 6 7/10 파파야 주스 100 g당 GL 6 6/10 풋잭프루트 100 g당 GL 6 8/10 퓨레 전체 과일 100 g당 GL 6 7/10 프루비타 퓨어 과일 음료 100 g당 GL 6 6.5/10 핑크 레이디 사과 100 g당 GL 6 8.5/10 하와이안펀치 녹차 100 g당 GL 6 3/10 향신료 소스 100 g당 GL 6 5/10 허니듀 멜론 100 g당 GL 6 6/10 허니크리스프 사과 100 g당 GL 6 8/10 호박 퓨레 100 g당 GL 6 8/10 호박 퓨레 100 g당 GL 6 7/10 혼합 과일 100 g당 GL 6 7/10 혼합 콩류 조림 100 g당 GL 6 9/10 화이트 빈 딥 100 g당 GL 6 8/10 후디스 케톤 스낵 믹스 100 g당 GL 6 5/10 흰 강낭콩과 버섯 스프레드 100 g당 GL 6 8/10 커피 원두 100 g당 GL 6.1 8/10 비트루트 스트립 100 g당 GL 6.1 9/10 구운 렌즈콩 로프 100 g당 GL 6.4 9/10 구운 비트 100 g당 GL 6.4 7/10 구운 비트 100 g당 GL 6.4 7/10 단단한 무염 두부 100 g당 GL 6.4 9/10 비트와 양파 100 g당 GL 6.4 7/10 삶은 렌즈콩 100 g당 GL 6.4 9/10 자아타르 100 g당 GL 6.4 8/10 조리된 비트 100 g당 GL 6.4 7/10 스펠트 겨 100 g당 GL 6.5 9.5/10 코카콜라 100 g당 GL 6.7 2/10 트루비아 감미료 팩 100 g당 GL 6.9 3/10 가볍게 구운 해바라기씨 100 g당 GL 7 7/10 감자 수프 100 g당 GL 7 4/10 건조 검은눈콩 100 g당 GL 7 9/10 검은콩 야채 패티 100 g당 GL 7 7/10 검은콩(건조 상태에서 조리, 무염) 100 g당 GL 7 9/10 검은콩(건조 상태에서 조리) 100 g당 GL 7 9/10 고춧가루 100 g당 GL 7 8/10 골든 키위 100 g당 GL 7 7/10 과일 소다 100 g당 GL 7 2.5/10 과일 소르베 100 g당 GL 7 4/10 과일 조림 디저트 100 g당 GL 7 6.5/10 구운 가지 완자 100 g당 GL 7 7/10 구운 주키니 프리터(계란과 통곡물 가루 포함) 100 g당 GL 7 7.5/10 그레이트 노던 빈 100 g당 GL 7 8.5/10 그레이트 노던 빈(건조 상태에서 조리, 무염) 100 g당 GL 7 9/10
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