통 넛맥
혈당지수 없음6/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 49.3 g
Logi 점수 6/10
- 식이섬유가 풍부함
- 포화지방 함량이 매우 높음
통 넛맥의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 49.3 g을(를) 포함합니다.
2025. 10. 22.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
통 넛맥은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
525
칼로리
49.3 g
탄수화물
5.8 g
단백질
36.3 g
지방
100g당
| 칼로리 | 525 kcal |
| 탄수화물 | 49.3 g |
| 당류 (합계) | 2.99 g |
| 천연 | 3 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 20.8 g |
| 수용성 | 6.2 g |
| 불용성 | 14.6 g |
| 단백질 | 5.8 g |
| 지방 | 36.3 g |
| 포화 | 25.9 g |
| 불포화 | 10.4 g |
| 나트륨 | 16 mg |
가공 수준
25%
최소
이 점수의 이유
- 식이섬유가 풍부함
- 당분이 낮음
- 건강한 불포화 지방 함유
- 포화지방 함량이 매우 높음
- 칼로리 밀도가 높음
- 가공 수준이 불명확함
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
통 넛맥 활용 레시피
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자주 묻는 질문
통 넛맥의 혈당지수는 얼마인가요?
통 넛맥의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 49.3 g을(를) 포함합니다.
통 넛맥은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
통 넛맥의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 49.3 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
Logi 앱에서 통 넛맥과 1회분을 확인하세요.
