tomato cream
GI 40 · 낮음큰술당 GL 0.57/10
저혈당지수(GI)
40 GI
일반적인 큰술 (15 g)당 혈당부하(GL) 0.5 · 100 g당 혈당부하(GL) 3
Logi 점수 7/10
- 낮은 당부하지수(GL)
- 첨가당 함유
tomato cream의 혈당지수는 40 (낮음)입니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)은 혈당부하 0.5을 추가합니다.
2026. 3. 18.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
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Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
tomato cream은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
60
칼로리
7 g
탄수화물
1.5 g
단백질
2.5 g
지방
100g당
| 칼로리 | 60 kcal |
| 탄수화물 | 7 g |
| 당류 (합계) | 4.5 g |
| 천연 | 3.5 g |
| 첨가 | 1 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 수용성 | 0.4 g |
| 불용성 | 0.8 g |
| 단백질 | 1.5 g |
| 지방 | 2.5 g |
| 포화 | 1.2 g |
| 불포화 | 1.3 g |
| 나트륨 | 350 mg |
가공 수준
65%
고도 가공
이 점수의 이유
- 낮은 당부하지수(GL)
- 낮은 칼로리 함량
- 일부 식이섬유 함유
- 첨가당 함유
- 보통 수준의 나트륨 함량
- 가공된 성분
알레르기 유발물질
함유: 우유
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
tomato cream의 혈당지수는 얼마인가요?
tomato cream의 혈당지수는 40 (낮음)입니다. 일반적인 큰술 1회분(15 g)의 혈당부하는 0.5이고, 100 g당 혈당부하는 3입니다.
tomato cream은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
tomato cream은 낮은 혈당지수(40)로 인슐린 저항성이 있는 분들에게 좋은 선택입니다.
tomato cream은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
tomato cream의 100g당 혈당부하는 3로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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