캐러웨이 씨앗
혈당지수 없음9/10
혈당지수 미측정
100 g당 탄수화물 49.9 g
Logi 점수 9/10
- 매우 높은 식이섬유 함량
- 100g당 높은 칼로리 밀도
캐러웨이 씨앗의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 49.9 g을(를) 포함합니다.
2026. 7. 3.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
이것 대신
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
캐러웨이 씨앗은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
333
칼로리
49.9 g
탄수화물
19.8 g
단백질
14.6 g
지방
100g당
| 칼로리 | 333 kcal |
| 탄수화물 | 49.9 g |
| 당류 (합계) | 0.64 g |
| 천연 | 0.6 g |
| 첨가 | 0 g |
| 식이섬유 | 38 g |
| 수용성 | 11.4 g |
| 불용성 | 26.6 g |
| 단백질 | 19.8 g |
| 지방 | 14.6 g |
| 포화 | 0.62 g |
| 불포화 | 13.98 g |
| 나트륨 | 17 mg |
가공 수준
25%
최소
이 점수의 이유
- 매우 높은 식이섬유 함량
- 식물성 단백질의 좋은 공급원
- 당분이 거의 없어 혈당에 미치는 영향이 낮음
- 100g당 높은 칼로리 밀도
- 적당한 탄수화물 함유
알레르기 유발물질
EU-14 알레르기 유발물질 없음
캐러웨이 씨앗 활용 레시피
자주 묻는 질문
캐러웨이 씨앗의 혈당지수는 얼마인가요?
캐러웨이 씨앗의 혈당지수는 아직 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 49.9 g을(를) 포함합니다.
캐러웨이 씨앗은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
캐러웨이 씨앗의 혈당지수는 측정되지 않았습니다. 100 g당 탄수화물 49.9 g이므로 1회분 양에 주의하세요.
Logi 앱에서 캐러웨이 씨앗과 1회분을 확인하세요.
