Cereali
1750 alimenti
Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Croccantini di pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 
Crosta di riso integrale soffiato (senza zucchero) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Fetta di riso integrale IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
galletta di riso IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Galletta di riso soffiato IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
gallette di riso IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 Grano soffiato croccante IG alto 80 CG 66 / 100 g 2/10 
Waffle di riso IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 
Corn flakes IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Farina di riso IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 Farina di riso senza glutine IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Gallette di mais al cipollotto IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Gallette di mais senza zucchero IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 Gallette di riso alla paprika IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 
Impasto per pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
Miscela di farine senza glutine IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 Polvere di riso tostato IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 
Wafer di mais IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 Crema di riso IG alto 85 CG 69 / 100 g 2/10 
Riso istantaneo bianco IG alto 85 CG 69 / 100 g 4/10 
Amido di patate IG alto 85 CG 70 / 100 g 2/10 
Cereali Honeycomb IG alto 80 CG 70 / 100 g 1/10 perle di sago IG alto 81 CG 70 / 100 g 2/10 Cereali di riso IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Cereali rice krispies IG alto 82 CG 71 / 100 g 3/10 
Riso croccante IG alto 82 CG 71 / 100 g 2/10 
amido di frumento IG alto 85 CG 72 / 100 g 2/10 
Amido di frumento modificato IG alto 85 CG 72 / 100 g 1/10 
Cereali krispies glassati IG alto 82 CG 72 / 100 g 2/10 
Amido alimentare IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1/10 
Cracker di riso IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Riso soffiato IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Amido di mais IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Amido di mais modificato IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 Amido di mais modificato IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 
Riso soffiato IG alto 85 CG 74 / 100 g 2/10 Perle di tapioca IG alto 85 CG 75 / 100 g 1/10 
Tapioca IG alto 85 CG 75 / 100 g 2/10 
Amido di mais IG alto 85 CG 77 / 100 g 1/10 
Amido IG alto 90 CG 78 / 100 g 1/10 Miscela di carboidrati IG alto 85 CG 80 / 100 g 2/10 
Amido di riso IG alto 95 CG 84 / 100 g 1/10 Concentrato di proteine del grano Nessun indice glicemico — 6/10 
Fibra d'avena Nessun indice glicemico — 9/10 Fibra di avena Nessun indice glicemico — 9/10 
Fibra di frumento Nessun indice glicemico — 8/10 
Glutine Nessun indice glicemico — 6/10 pasta senza zucchero Nessun indice glicemico — 8/10 
Proteina di grano idrolizzata Nessun indice glicemico — 4/10 
proteine del grano Nessun indice glicemico — 7/10 
