Cracker di riso
IG alto
CG 86.7 per pezzo tipica (120 g) · CG 72.3 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Indice glicemico e carico molto elevati
Cracker di riso ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 86.7.
Aggiornato il 25 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker di riso è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 85 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Molto basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Indice glicemico e carico molto elevati
- Basso contenuto di fibre
- Altamente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cracker di riso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker di riso?
Cracker di riso ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 86.7; per 100 g il carico glicemico è 72.3.
Cracker di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker di riso ha un indice glicemico alto (85) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Cracker di riso sulla glicemia?
Cracker di riso ha un carico glicemico di 72.3 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cracker di riso nell'app Logi, con la tua porzione.
