Amido alimentare
IG alto
CG 72.3 per 100 g
- Basso contenuto di sodio
- Indice e carico glicemico molto elevati
Amido alimentare ha un indice glicemico di 85 (Alto).
Aggiornato il 19 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Sono ricchi di fibre e proteine, aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue e forniscono un effetto addensante simile.
Semi di chia - CG 1 per 100 g È un'alternativa a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto proteico che non causa i rapidi picchi di glicemia associati agli amidi.
Farina di mandorle
Forme di Amido alimentare
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Amido alimentare è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 85 g |
| Zuccheri (totali) | 0.1 g |
| Naturali | 0.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di sodio
- Basso contenuto di grassi
- Indice e carico glicemico molto elevati
- Contenuto trascurabile di fibre e proteine
- Fonte di carboidrati altamente raffinati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Amido alimentare?
Amido alimentare ha un indice glicemico di 85 (Alto) e un carico glicemico di 72.3 per 100 g.
Amido alimentare è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Amido alimentare ha un indice glicemico alto (85) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Semi di chia.
Quale forma di Amido alimentare ha il carico glicemico più basso?
Amido alimentare ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Amido alimentare in questo database (72.3 per 100 g).
Controlla Amido alimentare nell'app Logi, con la tua porzione.
