Miscela di carboidrati
IG alto
CG 80 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Indice e carico glicemico molto elevati
Miscela di carboidrati ha un indice glicemico di 85 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il riso di cavolfiore offre una drastica riduzione dell'impatto glicemico, con un CG di 1 rispetto a 80, rendendolo un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati.
Riso di cavolfiore - CG 12.6 per 100 g Le lenticchie forniscono una risposta glicemica molto più lenta con un CG di 7, significativamente inferiore agli 80 originali.
Lenticchie - CG 11 per 100 g La quinoa è un'alternativa ai cereali ricca di nutrienti che riduce significativamente il carico glicemico a 11, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Quinoa cotta - CG 35 per 100 g Il grano saraceno fornisce un profilo glicemico molto più stabile con un CG di 15, che rappresenta un miglioramento sostanziale rispetto agli 80 originali.
Grano saraceno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di carboidrati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 94 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Basso contenuto di grassi
- Indice e carico glicemico molto elevati
- Basso contenuto di fibre
- Altamente lavorato con zuccheri aggiunti
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di carboidrati?
Miscela di carboidrati ha un indice glicemico di 85 (Alto) e un carico glicemico di 80 per 100 g.
Miscela di carboidrati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di carboidrati ha un indice glicemico alto (85) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Riso di cavolfiore.
Come influisce Miscela di carboidrati sulla glicemia?
Miscela di carboidrati ha un carico glicemico di 80 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Miscela di carboidrati nell'app Logi, con la tua porzione.
