Fibra di avena
Nessun indice glicemico9/10
Indice glicemico non ancora misurato
90 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Contenuto di fibre estremamente elevato
- Contenuto proteico molto basso
Fibra di avena non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 90 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 15 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fibra di avena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
80
Calorie
90 g
Carboidrati
2 g
Proteine
0.5 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 90 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 90 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 90 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
35%
Moderato
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre estremamente elevato
- Impatto glicemico molto basso
- Minima lavorazione
- Contenuto proteico molto basso
- Contenuto trascurabile di micronutrienti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fibra di avena?
L'indice glicemico di Fibra di avena non è ancora stato misurato. Contiene 90 g di carboidrati per 100 g.
Fibra di avena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Fibra di avena non è misurato. Con 90 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
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