Gallette di mais al cipollotto
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Gallette di mais al cipollotto ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 68 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Gallette di mais al cipollotto si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Gallette di mais al cipollotto può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Ultra-processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 80g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gallette di mais al cipollotto?
Gallette di mais al cipollotto ha un indice glicemico di 85, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 68 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Gallette di mais al cipollotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gallette di mais al cipollotto ha un indice glicemico alto (85). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Gallette di mais al cipollotto sulla glicemia?
Gallette di mais al cipollotto ha un carico glicemico di 68 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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