Cereali rice krispies
IG alto
CG 106.5 per tazza tipica (150 g) · CG 71 per 100 g
- Contenuto di grassi basso
- Indice glicemico molto alto
Cereali rice krispies ha un indice glicemico di 82, superiore a quello del Cereali semplici semplice (75). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 106.5.
Aggiornato il 24 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Cereali semplici
- GI 75 · CG 64 per 100 g
Cereali semplici - GI 35 · CG 16.1 per 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch senza zucchero - GI 38 · CG 25 per 100 g marca: all_bran
Cereali all-bran - GI 33 · CG 26.4 per 100 g marca: fiber_one
Cereali fiber one original - GI 60 · CG 33 per 100 g high protein
Cereale ad alto contenuto proteico - GI 50 · CG 34 per 100 g mixed 7
Miscela di sette cereali - GI 55 · CG 36 per 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre - +26 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali rice krispies è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 381 kcal |
| Carboidrati | 87 g |
| Zuccheri (totali) | 9 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 660 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di grassi basso
- Proteine moderate
- Indice glicemico molto alto
- Carico glicemico molto alto
- Contenuto di fibra basso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali rice krispies?
Cereali rice krispies ha un indice glicemico di 82 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 106.5; per 100 g il carico glicemico è 71.
Cereali rice krispies è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali rice krispies ha un indice glicemico alto (82) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Fiocchi di quinoa.
Quale forma di Cereali semplici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereali semplici in questo database, Catalina crunch senza zucchero ha il carico glicemico più basso (16.1 per 100 g).
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