Galletta di riso soffiato
IG alto
CG 66 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
Galletta di riso soffiato ha un indice glicemico di 82 (Alto).
Aggiornato il 28 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Galletta di riso soffiato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 387 kcal |
| Carboidrati | 81 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 3.2 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low fat content
- Low sodium
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Low protein content
Calcola il carico glicemico di un pasto con Galletta di riso soffiato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Galletta di riso soffiato?
Galletta di riso soffiato ha un indice glicemico di 82 (Alto) e un carico glicemico di 66 per 100 g.
Galletta di riso soffiato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Galletta di riso soffiato ha un indice glicemico alto (82) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Galletta di riso soffiato sulla glicemia?
Galletta di riso soffiato ha un carico glicemico di 66 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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