अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

रूसी डंपलिंग्स GL 20 / 100 g 4/10 रोवनबेरी अर्क GL 20 / 100 g 4/10 लानी-शैली नूडल्स GL 20 / 100 g 3.5/10 संपूर्ण अनाज गेहूं रोल कद्दू के बीज के साथ GL 20 / 100 g 7/10 सब्ज़ी पिज़्ज़ा GL 20 / 100 g 3.5/10 सूखे खुबानी GL 20 / 100 g 6/10 सूखे टमाटर GL 20 / 100 g 6/10 स्पेल्ट आटा रोल GL 20 / 100 g 6/10 स्पेल्ट और अलसी का बन GL 20 / 100 g 5/10 हरा चावल GL 20 / 100 g 4.5/10 हाई-फाइबर फिट बन GL 20 / 100 g 6/10 ओट कोको नट केक GL 20.3 / 100 g 5/10 नट और सूखे फल बार GL 20.3 / 100 g 6/10 करी पाउडर GL 20.3 / 100 g 8/10 पूर्ण गेहूं टोस्ट GL 20.5 / 100 g 7/10 100% राई खट्टा ब्रेड GL 21 / 100 g 7/10 4 चीज़ पिज़्ज़ा स्लाइस GL 21 / 100 g 3.5/10 अमरंथ क्रिस्पब्रेड GL 21 / 100 g 7.5/10 आलू और पनीर पकौड़ी GL 21 / 100 g 4.5/10 आलू नगेट्स GL 21 / 100 g 4/10 आलू पकौड़ी GL 21 / 100 g 3/10 आलू पैटी GL 21 / 100 g 4/10 आलू वाफल GL 21 / 100 g 3/10 ऑरेंज चिकन GL 21 / 100 g 3.5/10 ओवन चिप्स GL 21 / 100 g 4/10 गुलरोज़ पाउडर GL 21 / 100 g 7/10 चना का आटा GL 21 / 100 g 7.5/10 चीज़ बुरेक GL 21 / 100 g 3/10 चुकंदर पाउडर GL 21 / 100 g 6/10 चॉकलेट चिप वफ़ल GL 21 / 100 g 4/10 चोकर और अलसी की ब्रेड GL 21 / 100 g 6/10 ट्रिपल सेक GL 21 / 100 g 2/10 डोसा GL 21 / 100 g 4/10 तत्काल मसाला GL 21 / 100 g 2.5/10 नींबू फ्लेवरिंग GL 21 / 100 g 2/10 पनीर मकई ब्रेड स्टफिंग GL 21 / 100 g 4/10 पारंपरिक राई ब्रेड (उच्च साबुत अनाज, उच्च फाइबर) GL 21 / 100 g 7.5/10 पिएरोगी GL 21 / 100 g 4.5/10 पिज़्ज़ा रोल्स GL 21 / 100 g 2/10 पूरा अनाज ब्रेड लहसुन और जैतून के तेल के साथ, हल्का टोस्ट किया हुआ GL 21 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा बेक्ड उत्पाद GL 21 / 100 g 7/10 पूर्ण गेहूं ऑरेंज मफिन (कम चीनी) GL 21 / 100 g 6/10 पूर्ण गेहूं स्पेल्ट आटा आटा GL 21 / 100 g 6/10 पूर्ण जौ का आटा GL 21 / 100 g 7/10 फ्रोजन स्ट्रॉम्बोली GL 21 / 100 g 3/10 बीज रोल GL 21 / 100 g 6.5/10 भुना हुआ जौ GL 21 / 100 g 7/10 भुने हुए हरे मटर GL 21 / 100 g 7/10 मकई के साथ तला हुआ चावल GL 21 / 100 g 4/10 सलामी पिज़्ज़ा GL 21 / 100 g 3/10 सादा पकौड़ी GL 21 / 100 g 4/10 सूखे काले करंट GL 21 / 100 g 6/10 सूखे बेरी पाउडर GL 21 / 100 g 8/10 सूखे सब्जियां GL 21 / 100 g 5/10 सूप मसाला मिश्रण GL 21 / 100 g 3/10 ओटमील नारियल कुकी GL 21.6 / 100 g 6/10 घरेलू चॉकलेट सॉस खजूर की प्यूरी के साथ GL 21.6 / 100 g 5/10 नट, कोकोआ, और डेट एनर्जी बॉल GL 21.6 / 100 g 6.5/10 म्यूसली चिया बीज और अखरोट के साथ GL 21.6 / 100 g 7.5/10 Kind Bar GL 22 / 100 g 4/10 Maltanki डेज़र्ट चॉकलेट GL 22 / 100 g 2/10 आइसक्रीम कोन GL 22 / 100 g 2/10 करारी प्याज GL 22 / 100 g 3/10 काला ब्रेड GL 22 / 100 g 6.5/10 कीटो मल्टीग्रेन ब्रेड GL 22 / 100 g 6/10 कीमा वाला बैगल GL 22 / 100 g 4/10 क्रिस्पी पीनट बीबीक्यू GL 22 / 100 g 3/10 क्विनोआ और अमरंथ ब्रेड GL 22 / 100 g 6/10 गुड सीड पतला कटा ब्रेड GL 22 / 100 g 7/10 ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच GL 22 / 100 g 3/10 चाउ मीन नूडल्स GL 22 / 100 g 3/10 चावल वर्मिसेली मक्खन और तेल के साथ GL 22 / 100 g 3/10 डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार GL 22 / 100 g 3/10 डार्क ब्रेड रोल GL 22 / 100 g 5.5/10 नेचर'स ओन 100% होल ग्रेन ब्रेड GL 22 / 100 g 7/10 पनीर मसाला पाउडर GL 22 / 100 g 3.5/10 पम्परनिकल ब्रेड GL 22 / 100 g 7/10 पाप्रिका चावल GL 22 / 100 g 4/10 पूर्ण अनाज अमरंथ ब्रेड GL 22 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज गेहूं उत्पाद GL 22 / 100 g 6/10 फ्रोजन पिज़्ज़ा GL 22 / 100 g 3/10 बीज वाला राई ब्रेड GL 22 / 100 g 6/10 बेल्जियन चॉकलेट GL 22 / 100 g 2/10 मल्टीग्रेन ब्रेड GL 22 / 100 g 6/10 मल्टीग्रेन रोल GL 22 / 100 g 6/10 मशरूम पिज़्ज़ा स्लाइस GL 22 / 100 g 4/10 मार्गेरिटा पिज़्ज़ा GL 22 / 100 g 3/10 राई-स्पेल्ट ब्रेड का टुकड़ा GL 22 / 100 g 6.5/10 लहसुन पाउडर GL 22 / 100 g 7/10 लुकुमा पाउडर GL 22 / 100 g 7/10 वजन घटाने वाला शेक पाउडर GL 22 / 100 g 3/10 शहद सरसों सॉस GL 22 / 100 g 3/10 शुगर-फ्री रसभरी जैम GL 22 / 100 g 4/10 सूखा लहसुन GL 22 / 100 g 6/10 सूखा लहसुन (पाउडर) GL 22 / 100 g 7/10 सूखा लहसुन पाउडर (बिना नमक) GL 22 / 100 g 7/10 सूखे गोजी बेरी GL 22 / 100 g 6/10 स्नैक बॉल्स (चिया, ओट्स, नट बटर, सूखे फल) GL 22 / 100 g 6.5/10 नाचो मसाला GL 22.5 / 100 g 5/10 राई क्रिस्पब्रेड विथ ताहिनी GL 22.5 / 100 g 6.5/10
Food diary cheat sheet

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