फोम
GI 60 · मध्यमGL 6 / 100 g3/10
मध्यम GI
60 GI
प्रति 100 g में GL 6
Logi स्कोर 3/10
- कम कैलोरी घनत्व
- इसमें अतिरिक्त चीनी हो सकती है
फोम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फोम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
120
कैलोरी
10 g
कार्बोहाइड्रेट
3 g
प्रोटीन
7 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 8 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 3 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
75%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कम कैलोरी घनत्व
- हल्का बनावट
- इसमें अतिरिक्त चीनी हो सकती है
- अक्सर संसाधित स्टेबलाइजर्स का उपयोग किया जाता है
- फाइबर की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फोम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फोम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या फोम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फोम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
फोम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फोम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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अपने भाग के साथ Logi ऐप में फोम देखें।
