पीनट बटर बार
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 6
- उच्च फाइबर सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
पीनट बटर बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है।
28 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पीनट बटर बार उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 10 g |
| घुलनशील | 3 g |
| अघुलनशील | 7 g |
| प्रोटीन | 15 g |
| वसा | 32 g |
| संतृप्त | 8 g |
| असंतृप्त | 22 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- पौधों से प्राप्त प्रोटीन शामिल है
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- सोडियम की मध्यम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पीनट बटर बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पीनट बटर बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 6 है।
क्या पीनट बटर बार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पीनट बटर बार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पीनट बटर बार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पीनट बटर बार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 6 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पीनट बटर बार देखें।
