Mga pagkain na walang sulpite

10,865 pagkain

Mga pagkain na walang idinagdag na sulpite. Ginagamit ang sulpite para mapreserba ang pinatuyong prutas, alak at ilang processed foods. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

Inihaw na sablefish — 8.5/10 inihaw na swordfish — 8.5/10 inihaw na tadyang ng tupa — 6/10 Inihaw na tilapia fillet — 6/10 Inihaw na tupa — 6.5/10 Inihaw na ugat ng dandelion na halamang gamot na inumin — 6/10 Inihaw na walang balat na dibdib ng manok — 8/10 Inihurnong bakalaw — 8/10 Inihurnong bakalaw na loin — 9/10 inihurnong tadyang ng baka — 6.5/10 Inihurnong trout — 8/10 Inositol — 8.5/10 Instant coffee powder — 6/10 Instant itim na tsaa — 8.5/10 inumin — 2/10 inuming kape — 8/10 inuming mangga na walang asukal — 3/10 inuming yerba mate — 10/10 Irish whiskey — 1/10 Iron (ferric orthophosphate) — 2/10 isda — 9/10 isda na may patag na ulo — 9/10 Isda sa suka — 7/10 isda sa tabang tubig — 9/10 isdang alakdan — 9/10 Isdang Chirraku — 9/10 Isdang dagat (Salmon o Cod) — 9/10 isdang dory — 8/10 Isdang Hilsa — 8.5/10 isdang jelly — 8/10 isdang john dory — 9/10 Isdang Mackerel — 9/10 isdang pintado — 9/10 isdang pula — 9/10 isdang puti — 9/10 Isdang Rohu — 9/10 Isdang Snapper — 9/10 Isdang tabang — 8/10 Isdang Yellowtail — 9/10 Isolate ng protina ng skim milk — 7/10 Isolate ng whey protein — 7/10 Isopure Clear mixed berry protein powder — 5/10 itim na cherry na lasa — 6/10 itim na kape na may kanela — 10/10 Itlog — 8/10 itlog na maalat — 4/10 Itlog na may keso — 6/10 Itlog na nilaga na may mayonesa — 7/10 itlog ng herring — 8/10 itlog ng isda — 8/10 itlog ng lumilipad na isda — 7/10 itlog ng manok — 8/10 Itlog ng mullet — 5/10 itlog ng pato — 7/10 itlog ng pugo — 8/10 Itlog ng salmon — 8/10 itlog sa baso — 8/10 jack cheese — 5/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 jalapeño ranch dressing — 3/10 Japanese tea — 10/10 Jasmine tea bag — 6/10 Just Egg — 4/10 Kabanos na baboy — 3/10 Kabanos sausage — 3/10 Kabuuang Taba — 2/10 kackavalj keso — 5/10 kagat ng itlog — 6/10 Kajmak keso — 4/10 Kala namak — 2/10 Kaltsyum — 6/10 kaltsyum klorido — 3/10 Kambing — 8/10 Kambozola keso — 4/10 kapalit ng asukal — 2/10 Kape na may cream — 7/10 Kape na may MCT oil o ghee — 5/10 Kape na may unsweetened hemp milk — 8/10 Kapeina — 6/10 kapsula — 2/10 kapsula ng kromo — 2/10 kapsula ng magnesiyo — 6/10 Karaniwang kape — 8/10 Karaniwang karneng guya — 7/10 Karne — 6/10 karne na cured — 3/10 karne na karne — 6/10 karne ng alimango — 7/10 Karne ng baka — 7/10 karne ng baka na bilog — 6.5/10 karne ng baka sa leeg — 6/10 Karne ng balyena — 8/10 karne ng beaver — 7.5/10 karne ng bison — 9/10 karne ng gansa — 5/10 Karne ng Gyro — 4/10 Karne ng kalabaw — 9/10 Karne ng kalapati — 9/10 karne ng kangaroo — 9/10 karne ng kebab — 3/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.