Isdang dagat (Salmon o Cod)

Walang glycemic index9/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 9/10

Mataas sa omega-3 fatty acids
Posibleng may bakas ng mercury

Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Mar 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Puting isda

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

120

Calories

0 g

Carbohydrates

22 g

Protina

4 g

Taba

bawat 100g

Calories	120 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	22 g
Taba	4 g
Saturated	0.8 g
Unsaturated	3.2 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

10%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Mataas sa omega-3 fatty acids
Mayaman sa protina
Mababa ang antas ng pagproseso
Posibleng may bakas ng mercury
Walang dietary fiber

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Isdang dagat (Salmon o Cod)?

Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Isdang dagat (Salmon o Cod) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Puting isda ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Puting isda sa database na ito, ang Isdang istilong Moroccan ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Isdang dagat (Salmon o Cod) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.