Isdang dagat (Salmon o Cod)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa omega-3 fatty acids
- ✓ Mayaman sa protina
- ✓ Mababa ang antas ng pagproseso
- ✗ Posibleng may bakas ng mercury
- ✗ Walang dietary fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 0g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 22g |
| Taba | 4g |
| Saturated | 0.8g |
| Unsaturated | 3.2g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Isdang dagat (Salmon o Cod)?
Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Isdang dagat (Salmon o Cod) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Isdang dagat (Salmon o Cod) sa asukal sa dugo?
Ang Isdang dagat (Salmon o Cod) ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →