itlog na maalat
Walang glycemic index4/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
1.1 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 4/10
- mataas sa protina
- napakataas ng sodium content
Ang itlog na maalat ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Itlog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang itlog na maalat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
180
Calories
1.1 g
Carbohydrates
13.5 g
Protina
13 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 1.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 13.5 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 3.7 g |
| Unsaturated | 8.5 g |
| Sodium | 3500 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- naglalaman ng mahahalagang bitamina at mineral
- napakataas ng sodium content
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng itlog na maalat?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng itlog na maalat. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang itlog na maalat para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng itlog na maalat. Sa 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang itlog na maalat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
