pulbos ng itlog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas na nilalaman ng protina
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
Ang pulbos ng itlog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4.5 bawat 100 g Nagbibigay ito ng malaking halaga ng fiber, na tumutulong sa pag-stabilize ng antas ng glucose sa dugo.
harina ng lupin - GL 1 bawat 100 g Naglalaman ng mas malusog na fat profile at bitamina E, na sumusuporta sa metabolic health.
Almond na harina - GL 0.1 bawat 100 g Ang mga omega-3 fatty acid ay may anti-inflammatory effect, na mahalaga sa paggamot ng insulin resistance.
durog na flaxseed at tubig (flax egg)
Mga anyo ng Itlog
- walang GI
Itlog - walang GI pasture raised
Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) - inihaw na itlogwalang GI roasted
- itlog na maalatwalang GI saltedboiled
- walang GI omega 3
Itlog na mayaman sa omega-3 - Medium eggswalang GI medium
- Pasteurized eggswalang GI pasteurized
- +6 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 545 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 46 g |
| Taba | 36 g |
| Saturated | 11.4 g |
| Unsaturated | 21 g |
| Sodium | 450 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng protina
- Mababa ang nilalaman ng carbohydrate at asukal
- Mababang antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
- Walang dietary fiber
- Mataas na caloric density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng itlog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng pulbos ng itlog. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang pulbos ng itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng pulbos ng itlog. Sa 4 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang pulbos ng itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
