Piniritong itlog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- mataas na nilalaman ng kumpletong protina
- fat oxidation habang nagpiprito
Ang Piniritong itlog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173423 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Itlog
- walang GI
Itlog - walang GI pasture raised
Buong itlog mula sa mga manok na pinalaki sa pastulan (dilaw at puti) - inihaw na itlogwalang GI roasted
- itlog na maalatwalang GI saltedboiled
- walang GI omega 3
Itlog na mayaman sa omega-3 - Medium eggswalang GI medium
- Pasteurized eggswalang GI pasteurized
- +6 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Piniritong itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 196 kcal |
| Carbohydrates | 1.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 13.6 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 4.2 g |
| Unsaturated | 8.7 g |
| Sodium | 210 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng kumpletong protina
- mababang glycemic load
- fat oxidation habang nagpiprito
- potensyal na pamamaga kapag gumagamit ng saturated fats
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Piniritong itlog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Piniritong itlog. Mayroon itong 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Piniritong itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Piniritong itlog. Sa 1.1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Piniritong itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
