itlog ng herring
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na protina
- Mataas na sodium content
Ang itlog ng herring ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Set 24, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang itlog ng herring ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 28 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 7.8 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mataas na sodium content
- Walang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng itlog ng herring?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng itlog ng herring. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang itlog ng herring para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng itlog ng herring. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang itlog ng herring sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
