Hipon na may pulot at nogales
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Hipon na may pulot at nogales ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 17 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang Hipon na may pulot at nogales ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Hipon na may pulot at nogales ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng omega-3 mula sa hipon at nogales
- ✓ Nagbibigay ng protina
- ✗ Mataas sa idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Pinirito at pinrosesong sarsa
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 310 kcal |
| Carbohydrates | 28g |
| Asukal (kabuuan) | 15g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 10g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 0.8g |
| Protina | 10g |
| Taba | 18g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 13g |
| Sodium | 550mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hipon na may pulot at nogales?
Ang Hipon na may pulot at nogales ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 17 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Hipon na may pulot at nogales para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hipon na may pulot at nogales ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Hipon na may pulot at nogales sa asukal sa dugo?
Ang Hipon na may pulot at nogales ay may glycemic load na 17 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →