Imitasyong crab meat
Mababa ang GI
GL 2 bawat piraso (28 g) · GL 7 bawat 100 g
- mababa sa taba
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang Imitasyong crab meat ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang piraso (28 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Imitasyong crab meat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 stick | 28 g | 2 |
| 3 oz serving | 85 g | 6 |
| 1 tasa | 142 g | 9.9 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 15 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa sa taba
- katamtamang protina
- mataas na nilalaman ng sodium
- naglalaman ng idinagdag na asukal
- pinrosesong pagkain
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Imitasyong crab meat?
Ang Imitasyong crab meat ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang piraso (28 g) ay may glycemic load na 2; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Imitasyong crab meat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Imitasyong crab meat ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Imitasyong crab meat sa asukal sa dugo?
Ang Imitasyong crab meat ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Imitasyong crab meat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
