Kipper

Walang glycemic index7/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 7/10

Mataas sa omega-3 fatty acids
Mataas ang nilalaman ng sodium

Ang Kipper ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

In-update noong Dis 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Atlantic herring

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Kipper ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

217

Calories

0 g

Carbohydrates

25 g

Protina

13 g

Taba

bawat 100g

Calories	217 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	25 g
Taba	13 g
Saturated	3.1 g
Unsaturated	9.9 g
Sodium	800 mg

Antas ng pagproseso

65%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mataas sa omega-3 fatty acids
Napakahusay na pinagkukunan ng protina
Mataas ang nilalaman ng sodium
Katamtamang antas ng pagproseso

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Kipper?

Ang Kipper ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang Kipper para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Kipper ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Atlantic herring ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Atlantic herring sa database na ito, ang Hering sa sarsa ng yogurt at mga halamang gamot ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang Kipper sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.