inatsang herring

Walang glycemic index6/10

Walang glycemic index — walang karbohidrat

0 g karbohidrat bawat 100 g

Logi score 6/10

Mataas sa protina
Napakataas ng sodium content

Ang inatsang herring ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.

Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Atlantic herring

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang inatsang herring ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

210

Calories

0 g

Carbohydrates

18 g

Protina

15 g

Taba

bawat 100g

Calories	210 kcal
Carbohydrates	0 g
Asukal (kabuuan)	0 g
Natural	0 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	18 g
Taba	15 g
Saturated	3.5 g
Unsaturated	11.5 g
Sodium	6700 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mataas sa protina
Mayaman sa omega-3 fatty acids
Napakataas ng sodium content
Produktong pagkaing naproseso

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng inatsang herring?

Ang inatsang herring ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).

Angkop ba ang inatsang herring para sa mga taong may insulin resistance?

Ang inatsang herring ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.

Aling anyo ng Atlantic herring ang may pinakamababang glycemic load?

Sa mga anyo ng Atlantic herring sa database na ito, ang Hering sa sarsa ng yogurt at mga halamang gamot ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).

Suriin ang inatsang herring sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.