Minarinang herring
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Minarinang herring ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang Minarinang herring ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Minarinang herring ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Magandang pinagmumulan ng protina
- ✓ Pagkakaroon ng malusog na unsaturated fats
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Idinagdag na asukal
- ✗ Kakulangan sa fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 7g |
| Asukal (kabuuan) | 6g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 3g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 14g |
| Taba | 14g |
| Saturated | 3g |
| Unsaturated | 9g |
| Sodium | 1200mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Minarinang herring?
Ang Minarinang herring ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Minarinang herring para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Minarinang herring ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Minarinang herring sa asukal sa dugo?
Ang Minarinang herring ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →