Kippers (usok na herring)
Walang glycemic index — walang karbohidrat
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mataas sa sodium
Ang Kippers (usok na herring) ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong May 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kippers (usok na herring) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 217 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 3.1 g |
| Unsaturated | 9.9 g |
| Sodium | 990 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Walang carbohydrates o dagdag na asukal
- Mataas sa sodium
- Katamtamang pagproseso (inusukan at inasinan)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kippers (usok na herring)?
Ang Kippers (usok na herring) ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Kippers (usok na herring) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kippers (usok na herring) ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Kippers (usok na herring) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
