kaviar
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng omega-3 fatty acids
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang kaviar ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Ene 25, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang kaviar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 17 g |
| Sodium | 1400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng omega-3 fatty acids
- Naglalaman ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
- Lubhang naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kaviar?
Ang kaviar ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang kaviar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kaviar ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang kaviar sa asukal sa dugo?
Ang kaviar ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang kaviar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
