kaviar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang kaviar ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang seafood, ang kaviar ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang kaviar ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Pinagmumulan ng omega-3 fatty acids
- ✓ Naglalaman ng protina
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Lubhang naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 7g |
| Asukal (kabuuan) | 6g |
| Natural | 1.0g |
| Idinagdag | 5g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 6g |
| Taba | 20g |
| Saturated | 2.5g |
| Unsaturated | 17g |
| Sodium | 1400mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kaviar?
Ang kaviar ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang kaviar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kaviar ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang kaviar sa asukal sa dugo?
Ang kaviar ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →