Hering sa sarsa ng kamatis

GI 40 · MababaGL 8 / lata7/10

Mababa ang GI

40 GI

GL 8 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 2 bawat 100 g

Logi score 7/10

Mababang glycemic load
Mataas na nilalaman ng sodium

Ang Hering sa sarsa ng kamatis ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 8.

In-update noong Nob 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Hering sa sarsa ng kamatis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

160

Calories

5 g

Carbohydrates

13 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	160 kcal
Carbohydrates	5 g
Asukal (kabuuan)	3 g
Natural	1 g
Idinagdag	2 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	13 g
Taba	10 g
Saturated	2.5 g
Unsaturated	7 g
Sodium	600 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababang glycemic load
Mabuting pinagmumulan ng protina
Naglalaman ng malusog na taba
Mataas na nilalaman ng sodium
Idinagdag na asukal
Bahagyang naprosesong produkto

Mga allergen

Naglalaman ng: isda

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Hering sa sarsa ng kamatis?

Ang Hering sa sarsa ng kamatis ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 8; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.

Angkop ba ang Hering sa sarsa ng kamatis para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Hering sa sarsa ng kamatis ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Hering sa sarsa ng kamatis sa asukal sa dugo?

Ang Hering sa sarsa ng kamatis ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.